Experimente esta receita de bolo de ananás super húmido na próxima refeição partilhada.
| Tempo de preparação: | 15 min |
| Tempo de cozedura: | 30 min |
| Tempo adicional: | 30 min |
| Tempo total: | 1 h 15 min |
| Doses: | 24 |
| Rendimento: | 1 bolo em tabuleiro de 23 x 33 cm |
Ingredientes do bolo de ananás
- 250 g de farinha de trigo sem fermento
- 400 g de açúcar branco, dividido
- 5 g de bicarbonato de sódio
- 3 g de sal
- 1 lata (567 g) de ananás triturado com o sumo
- 2 ovos grandes, batidos
- 170 g de manteiga
- 120 ml de leite evaporado
- 5 ml de extracto de baunilha
Modo de preparação
- Aqueça o forno a 175 °C. Unte ligeiramente um tabuleiro de forno de 23 x 33 cm.
- Numa taça, junte a farinha, 300 g de açúcar, o bicarbonato de sódio e o sal, e envolva. Adicione o ananás (com o sumo) e os ovos e mexa até obter uma massa homogénea. Verta a massa no tabuleiro preparado.
- Leve ao forno pré-aquecido e deixe cozer até que um palito inserido no centro saia limpo, cerca de 30 minutos.
- Enquanto o bolo coze, coloque a manteiga, o leite evaporado, os restantes 100 g de açúcar e a baunilha num tacho em lume médio-alto. Deixe levantar fervura e cozinhe durante 5 minutos.
- Retire o bolo do forno e coloque-o sobre uma grelha.
- Regue o bolo ainda morno com a mistura de manteiga. Deixe arrefecer durante 30 minutos antes de servir.
Informação nutricional (por porção)
| 181 | Calorias |
| 7g | Gordura |
| 29g | Hidratos de carbono |
| 2g | Proteína |
Informação nutricional
| Informação nutricional |
|---|
| Porções por receita 24 |
| Calorias 181 |
| % Valor Diário * | |
| Gordura total 7g | 9% |
| Gordura saturada 4g | 20% |
| Colesterol 32mg | 11% |
| Sódio 154mg | 7% |
| Hidratos de carbono totais 29g | 11% |
| Fibra alimentar 1g | 2% |
| Açúcares totais 21g | |
| Proteína 2g | 4% |
| Vitamina C 2mg | 3% |
| Cálcio 23mg | 2% |
| Ferro 1mg | 3% |
| Potássio 63mg | 1% |
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